日焼けによるシミ※やそばかすは美しい白い肌には大敵ですが、これらを日常生活において防ぐためのチェックポイントをご紹介したいと思います。まず、紫外線をたくさん浴びてしまいがちな夏はウォータープルーフ対応の日焼け止めをこまめに塗りなおすことがよいのですが、この他にも季節に合ったケアを行うことが近道です。肌はもちろん唇にも日焼け止め効果のあるリップを使うことによって、日焼けによるシミ※になるのを防げますし、ボディ用の化粧品も今ではたくさん市販されていますので、そういった化粧品を使って全身を日焼けによるシミ※から守ることも重要です。特に、夏場は背中や腕を見せる機会が増えるので、全身のケアができるようなアイテムは人気を集めているのです。
紫外線対策で意外とケアを怠りがちなのが春先です。というのも春は、冬の寒い季節から少しずつ気温が上がり温かさを感じていくので、気分的にもまだそこまで紫外線ケアを重要視していない場合が多いからです。けれども、実は春先は一年の中でも特に紫外線が強い季節なので、ここでうっかり対策を怠ってしまうと、後々後悔するようなことになりかねないのです。日常紫外線を防ぐために、日焼け止めをしっかり塗ることはもちろん、ちょっとそこまでとうっかり無防備に外出するといった行為を避けてるよう心がけることが肝心です。この季節で紫外線を浴びてしまい、その後の夏本番でさらに強い紫外線を浴びてしまうと、肌内部のメラニンが暴走して日焼けによるシミ※になってしまうためです。
次に紫外線が要注意な季節は冬です。冬はとても乾燥しているので、肌のトラブルが起きやすい季節でもあります。このため、もともと肌がかさついているところへうっかり紫外線ケアを怠ってしまうと、肌の力が衰えているのですぐに日焼けによるシミ※の原因となってしまうためです。さらに、この季節は寒さで体中の血行が悪くなっているので、余計に代謝が落ちて肌のターンオーバーも滞りがちになっています。肌のターンオーバーが乱れるとそれだけダメージになりやすいので、冬でも紫外線ケアを怠らずにできるだけ血流を促して代謝を良くすることを心がけると、冬でも陶器肌をキープすることが可能になるのです。何よりも、一年中気を抜くことなく紫外線ケアを行うのことが近道なのです。
※ 文中のシミ・そばかすは、「メラニンの生成による、シミ·ソバカスを防ぐ」ことを指します。
